Menu



Schema's


Zoek oefenvarianten

Zoeken naar:
Mijn oefenvarianten



Resultaat oefenvarianten



[Nieuwe invoer]
Gevonden: 131




<<, -5, <, 1, 2, 3, 4, 5, >, +5, >>




[2005-11-05]
vaart maken en vervolgens uitglijden, om de pylonnen heen sturen door beide schaatsen dezelfde richting over te laten hellen



[2005-09-30]
schaatser A duwt schaatser B, B glijdt en vormt sneeuwploeg en remt licht af



[2005-09-30]
naamtikkertje: een kind is tikker en moet de andere kinderen tikken maar ook de naam van de getikte noemen. Getikte kinderen zijn af



[2005-09-30]
normale estafette: twee of meer gelijke groepen schaatsen een voor een tegen elkaar een baantje en geven het estafettestokje door



[2005-09-30]
vaart maken en vervolgens uitglijden met zwaartepunt boven een been, andere been op ijs houden, handen op de enkel


 

vaart maken en vervolgens uitglijden, om de pylonnen heen sturen door beide....



Doel:

Kenmerk:

Techniek:

Soort: oefen, Aantal: individueel, Doelgroep: pupil 6-8, Doelgroep: pupil 9-12, Doelgroep: junior 13-16, Ervaring: begin, Ervaring: beperkt, Ervaring: enigszins, Ervaring: redelijk, Specifiek: Glijden

Omschrijving:

Glijdend met beide schaatsen een flauwe bocht om de pylonnen proberen te maken door beide schaatsen naar dezelfde kant over te laten hellen. Beide schaatsen moeten contact blijven maken met het ijs. De schaats mag niet de bocht om worden gewrikt. Om de bocht om te kunnen glijden moet er wel enige ronding in de schaats aanwezig zijn.

toelichting: Vaart maken tot pylon A, glijden en naar links overhellen in de richting van pylon B, daarna overhellen naar rechts om pylon B heen in de richting van pylon C. Bij pylon C weer overhellen naar links in de richtng van pylon 10."

Intensiteit:

normaal


Bewerken



 

Advertenties